課程簡介
「生活學院」是一個一站式網上學習平台，提供一系列生活心理學（Lifestyle Medicine）的教學課程，培訓生活醫學大使。本平台提供多元化教學內容，如解說影片、重點講解、並附上簡報以及小測驗等，讓學習體驗更加全面和互動。
在課程中，我們會聚焦於幾個主題：生活醫學、體能活動、飲食、睡眠、壓力管理，以及其他特別議題。我們更邀請了來自各領域的專家講解，讓大眾可以深入了解如何透過改變生活習慣以改善心理健康。本課程的每一個篇章皆以臨床實證為本，讓課程內容更加可靠。
課程選擇
我們為對生活醫學有興趣的人設計了兩套課程，分別講解中、西方對生活醫學及心理健康的研究及應用，以多角度認識這個議題。
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